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Kundalini Yoga Matinal
Bien être

Viens faire du yoga à l'aube le jeudi 07 juin à 6:30.

Kundalini Yoga Matinal

Le Kundalini Yoga, selon les enseignements de Yogi Bhajan (1929-2004) est une science très ancienne et sacrée.
C’est un excellent moyen de ralentir, de s’arrêter de courir et de respirer.
C’est un chemin de conscience vers une meilleure connaissance de Soi.
S’accepter tel que l’on naît (est) !
Le Kundalini yoga est une Sagesse et non une Religion.

RESPIRER – BOUGER – CHANTER – MEDITER - EXPERIMENTER.

Une séance de Kundalini Yoga se déroule par des échauffements, une kriya (séquence de postures), une relaxation profonde, puis une méditation (en silence ou avec le chant d’un mantra).

**PRENEZ VOTRE TAPIS DE YOGA ET VOTRE COUVERTURE**

Participation: CHF 10.00

ANNULATION EN CAS DE PLUIE
Si un doute, sms-moi au 076 399 69 96

Katia Jai Krishna

http://armonie.ch