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Kundalini Yoga sur le deck
Bien être

Viens faire du yoga le mercredi 30 août de 06:00 à 07:15.

Kundalini Yoga sur le deck

Le Kundalini Yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan, est un yoga de la conscience, qui agit sur le corps, l'esprit et l'âme, créant un sentiment général de bien-être.

C'est une discipline physique et méditative qui combine postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation et chant de mantras.

Traditionnellement, les techniques de Kundalini ont été enseignées seulement de maître à disciple.
En 1969, Yogi Bhajan a commencé à enseigner le Kundalini Yoga ouvertement au public occidental.

Prendre avec soi tapis de yoga/peau de mouton, couverture pour la relaxation. Tenue de sport, confortable. Bouteille d'eau

Par Kamalpati Katia Buttet
Tarif: à votre bon coeur