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Yin Yoga
Bien être

Viens , le lundi matin on se réveille face au lac avec une pratique de Yin Yoga le lundi 24 septembre de 07:00 à 08:00.

Yin Yoga

Ralentir et prendre soin de soi :)

Le Yin Yoga est un yoga très lent et doux, où chaque posture est maintenue plusieurs minutes, laissant la gravité agir sur les blocages physiques et émotionnels.

Le Yin Yoga travaille sur le corps, le cœur et le mental en profondeur et permet ainsi à ceux qui le pratiquent de lâcher prise, de se détendre véritablement et de prendre pleinement conscience du moment présent.

Quand: tous les lundis, de 7h à 8h
Où: à la Jetée de la Compagnie
Quoi prendre: ton tapis volant et des vêtements confortables
Contribution: chf 10.-

See you on the Deck!
Namaste